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他人からの評価を気にする人のためのネガティブ心理学入門講座

専門用語などをなるべく使わずに分かりやすく解説した動画講座です。「他人の目が気になる」「人間関係が苦手」「あがり症」な方にオススメ!

他人からの評価を気にして
人生に迷っている人のための心理学!

 

ネガティブ心理学が理解出来るようになると、お仕事やプライベートでも活用することができます。

むやみに他人に振り回されることなく、自分らしい人生を歩むことができるようになります。

この講座を体系的に学べることは、今後のあなたの人生においても大きな変化のキッカケに繋がることでしょう。

ネガティブ心理学を知らないままだと、あなたは手探りで、長い時間と労力をかけて答えを探すことになってしまいます。

最短で分かりやすく学べるプログラムになっていますので、まずは実践の1歩を踏み出してみてください!

このコースで学べること

  1. 「ネガティブ心理学の入門編」についてレクチャーします。
  2. 「他人の目が気になる人の心理」について解説します。
  3. 「人間関係が苦手な人の具体的な解決策」をご紹介します。

これらの内容を体系的に学ばれることで、あなたが心理学を学ぶ際にスムーズに理解することが出来ます。

こんな方にオススメ

  • 他人の目が気になる方
  • 優柔不断で決断できない方
  • 人間関係が苦手な方
  • あがり症な方

ネガティブ心理学(入門編)を体系的に学ぶことが、今後のあなたの人生において大きな変化のキッカケに繋がります。

どんどん実践しながら、日々の生活にお役立てください。

About the Instructor

中川 裕貴
株式会社メディアミックス 代表取締役

Course content

Total 1 hours 30 minutes
Preview You can preview lectures with this label
イントロダクション
1 ネガティブ心理学で学べることについて Preview 2:26
2 この動画の最適な受講方法について 1:43
3 この動画講座がオススメの方について 1:12
4 この動画講座で学べること 1:17
5 心理カウンセラー歴14年のプロが動画で解説します 1:08
他人の目が気になる人の心理と解決策
6 他人の目が気になる人の心理 0:51
7 なぜ他人の目が気になるのか? 3:44
8 他人の目が気になる人の特徴 2:44
9 解決策1:熱中できる居場所をつくる 3:05
10 解決策2:自分ができることからやる! 3:10
11 解決策3:自分で自分を褒める習慣をつくる 3:00
優柔不断な人の心理と解決策
12 優柔不断な人の心理について 1:21
13 そもそも優柔不断とは? 1:40
14 優柔不断な人の心理的特徴 1:23
15 優柔不断な人の3つの思考パターン 3:39
16 解決策1:決断する期限を明示する 3:17
17 解決策2:判断基準は「最高」より「適良」で 3:21
18 解決策3:決めたことには責任を持つ 3:33
人間関係が苦手な人の心理と解決策
19 人間関係が苦手な人の心理 0:57
20 なぜ人間関係が苦手になるのか? 3:08
21 真面目すぎる性格の方は要注意! 2:46
22 自意識過剰で他者評価が気になる 2:17
23 相手に期待しすぎている 2:46
24 解決策1:嫌いという感情はあっても良い 3:04
25 解決策2:人生の主人公は自分である 3:39
26 解決策3:コミュニケーションの基準を変える 5:35
あがり症の人の心理と解決策
27 あがり症の人の心理 0:50
28 なぜ緊張してしまうのか? 4:08
29 完璧にやらなきゃというプレッシャー 2:15
30 過去の失敗経験がトラウマになっている 2:26
31 相手のことを過大評価してしまう 2:51
32 緊張感に対するイメージを変える 5:32
33 呼吸法で副交感神経を優位にする 2:14
34 話し方を身につけスピーチを恐れない 2:42

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