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Top Health, Beauty & Sports 産前カラダリズムメソッド④月経リズム編
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産前カラダリズムメソッド④月経リズム編

「産前カラダリズムメソッド」シリーズの4つ目「月経リズム編」です。妊娠に関わる女性ホルモンのことや、女性の体の仕組みについて学んでいきましょう!

誰もが気になる月経リズム
女性ホルモンのリズムに合わせた生活を送ろう!


「産前カラダリズムメソッド」シリーズは4つのテーマで構成されています。その中でも「妊娠」ともっとも関係が深い「月経リズム」を、このコースで学びます。

妊活中の方ならだれもが気になる「月経リズム」。赤ちゃんを迎えるにあたり切っても切り離せない重要なテーマです。

なかなか赤ちゃんを授からないと悩む多くの方が「月経不調」です。
また「月経痛」をはじめとしたトラブルを抱える方も多くいらっしゃいます。

本来は赤ちゃんを授かり、ママになるためのカラダの準備をするために必要な月経。このコースで月経とうまく付き合う方法をお伝えします。

このコースで得られるもの

  • 自分なりの月経リズムの見つけ方を学ぶ
  • 年代別の女性のカラダの変化について知る
  • 妊活中・妊娠中の薬との付き合い方について考える
  • 女性特有の病気について知る

こんな方におすすめ

  • 近い将来結婚を控えている方
  • 近い将来妊娠を望んでいる方
  • 現在妊活・不妊治療中の方
  • 女のお子様がいらっしゃるお母様
  • いくつになっても健康的にきれいでいたい方

このコースでは、月経を味方につけて、妊娠力を底上げできるようなポイントをお伝えします。

今抱えているトラブルを軽減し、妊娠・出産へ導く具体的なメソッドをこのコースで学びましょう。

About the instructor

うえじま まゆ
コウノトリ 薬剤師

自身も不妊・死産の経験を乗り越え1児の母となった経験を持つ。薬剤師の立場から、なるべく薬や病院に頼らない生活を送るにはどうしたらいいのかを日々実践。その経験から得た体調管理のノウハウを周りのママにもぜひ知ってほしいと講師としての活動を行っている。

現役薬剤師(薬剤師歴10年以上)、NARD JAPAN認定 メディカルアロマアドバイザー

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