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Top Health, Beauty & Sports ジャンパーズニーを治す方法 - ジャンパー膝(ひざ)の治し方講座
PRO COURSE

ジャンパーズニーを治す方法 - ジャンパー膝(ひざ)の治し方講座

ジャンパーズニー(ジャンパー膝)はバレーボール選手など、よくジャンプをする競技で発生しやすい膝痛です。自分でジャンパーズニーを治す方法を伝授します。

ジャンパーズニー(ジャンパー膝)
はかんたんに治せる!


バレー部やバスケ部の選手など、よくジャンプをする競技で起こりやすいのがジャンパーズニー(ジャンパー膝)です。筋トレやアイシングではジャンパー膝は治りません。

この動画コースでは、ジャンパーズニーを起こしてしまったときの対処法とジャンパーズニーにならないための方法を、柔道の谷亮子選手への施術などでも知られる「天神カイロプラクティック」(福岡県福岡市)の総院長・寺川 一秀が伝授します。
原因や対処法を覚えればもう膝が痛くなっても怖くありません。

このコースでお伝えすること

ジャンパーズニーの正しい知識

このコースではまずジャンパーズニーに関する正しい知識を解説します。
ジャンパーズニーに関係する筋肉は膝蓋腱、大腿直筋です。
膝につながる筋肉の付け根の部分に炎症が発生するとジャンパーズニーになります。

ウサギ跳びが膝に悪いと言われるのは、膝を完全に曲げた状態、つまり膝周りの筋肉がピンと張った傷つきやすい状態で負荷をかけるためです。

ジャンパーズニーの正しい知識を身につけ、正しく対処できるようになりましょう。

ジャンパーズニーの治し方

ジャンパーズニーを起こしやすいのは、ずばり真面目な人です。

どういうことかというと、膝周りの筋肉が回復する前に負荷をかけてしまうとジャンパーズニーになります。少し膝に違和感があっても、真面目に練習してしまう人がジャンパーズニーになってしまうんですね。

ジャンパーズニーの痛みをとるための具体的な方法と、ジャンパーズニーにならないためのジャンプのクセのとり方を伝授します。

このコースで学べること

  • ジャンパーズニーになってしまったときの応急処置法
  • ジャンパーズニーの前兆をチェックする方法(自分ではやりにくいので、人の膝をチェックします)
  • ジャンパーズニーにならないためのジャンプの仕方

ジャンパーズニーで悩んでいる方はもちろん、カイロプラティックなど施術者として活躍されている方にもためになる、ジャンパーズニーの治し方の秘訣を動画で解説しています。

ぜひ、この講座を学んで膝の痛みを取り除く具体的なテクニックを習得してください。

スポーツ障害アドバイザー 代表 伏見尚三より

伏見尚三のプロフィール画像

私は天神カイロプラクティックで寺川先生とスポーツ障害アドバイザーとして治療を行っています。治療家としてもうかなり長いのですが、今でも先生のそばで施術を見ていると驚くようなスピードで選手の方々が回復していく姿を目の当たりにし、驚くことがよくあります。

この動画講座は、一本単価22,000円ですが、これは寺川先生の正規の施術費と同額です。

「日本からスポーツ傷害をなくすのが夢やね!」と寺川先生はいつも笑っておっしゃっていますが、私たちは本当にケガで涙するスポーツ選手を1人でも減らしたいと日々施術に取り組んでいます。
この動画講座のテクニックを身につけ、一緒に日本のスポーツを強くしていきましょう

About the instructor

寺川 一秀
天神カイロプラクティック 総院長

シドニーオリンピック金メダリスト女子柔道、柔ちゃんの元専属トレーナー。
書籍「神の手を持つ12人」(現代書林)で九州で唯一紹介される。
「福岡に患者さんの痛みを一発で治せる施術師がいる」と技術を学びに来る者も多い(現在は指導は行っていない)。
カイロプラクティックから派生したニューロ・キネシオロジー(神経運動連携機能学)理論を駆使した施術を行う。
数々のテレビ・ラジオにも出演。

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