過去に、空手の先生が弟子を蹴ったら、スネに痛みが出て取れないという方がいました。ちょっと触れるだけでも痛いという状態でしたが、角度によっては痛くないのです。

そういったスネの打撲の痛みを解消する方法を、この講座で学習していきましょう。

スネの打撲の痛みに関わる筋肉は以下のとおりです。

・前脛骨筋

・長母趾伸筋

・腓骨

・長趾伸筋

・短腓骨筋

足の筋肉は足の指を動かすために存在します。

そのため、足の指を複雑に動かすと、スネの筋肉に負担がかかり痛みが出ます。

この講座で、足周りの筋肉に対する対処法を学びましょう！