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PRO COURSE
吉本理論 基礎ゴルフ上達術6作セット
吉本巧プロが教えるゴルフの基礎理論6コースをセットにしたお得なコースです。6つの理論をマスターし、ゴルフの上達を目指しましょう！
吉本巧プロの6つのゴルフ基礎理論コースがセットに
このコースはプロコーチ吉本 巧プロが教える以下の6つのコースをセットにしたお得なフルセットコースです。
1. ゴルファー2万人以上が上達！7番アイアン基礎ゴルフ講座
2. ゴルフプロコーチが教えるドライバー基礎ゴルフ上達術
3. ゴルフプロコーチが教えるドライバー飛距離アップの真髄
4. ゴルファー2万人が上達！1軸左肩打法マスター講座
5. 吉本プロのゴルフ理論 ソフトドロー打法の基礎
6. 吉本プロのゴルフ理論 左肩リード理論の基礎
ゴルファーの上達例
平均スコア120台だったゴルファー
2時間のレッスンでベストスコア88
ゴルフ未経験者
1年半でベストスコア78
平均スコア100だったゴルファー
1日レッスンでベストスコア82でコンペで優勝
ベストスコア102だったゴルファー
2回のレッスン（合計240分）でベストスコア78
平均スコア100台だったゴルファー
1日レッスンでハーフベスト36、18ホールベスト85
平均飛距離210ヤードだったゴルファー
現在は安定して300ヤード越えの飛距離を実現
※90ヤード以上の飛距離アップ
低いスライス球で平均飛距離190ヤードだったゴルファー
290ヤードのミドルホールをワンオンに成功
※100ヤード以上の飛距離アップ
弱いスライス球で200ヤードしか飛ばなかったゴルファー
現在は平均飛距離260ヤードを実現
※60ヤードの飛距離アップ
平均飛距離200ヤードだったゴルファー
現在はハイドローで平均飛距離250ヤードを実現
※50ヤードの飛距離アップ
球が上がらず平均飛距離160ヤードだった女性ゴルファー
現在は高い弾道で平均飛距離230ヤードを実現
※70ヤードの飛距離アップ
実践者のスイングの進化
【レッスン前】タメがありませんでした。
⇒【レッスン後】タメが生まれるようになりました。
【レッスン前】右脇があいていました。
⇒【レッスン後】右脇がしまるようになりました。
【レッスン前】伸び上がっていました。
⇒【レッスン後】伸び上がりがなくなりました。
【レッスン前】左肘が引けていました。
⇒【レッスン後】両腕が真っ直ぐになりました。
【レッスン前】タメがありませんでした。
⇒【レッスン後】タメが生まれるようになりました。
【レッスン前】アウトサイドから下りていました。
⇒【レッスン後】インサイドから下りるようになりました。
【レッスン前】右脇があいていました。
⇒【レッスン後】右脇がしまるようになりました。
【レッスン前】シャフトがクロスしていました。
⇒【レッスン後】シャフトのクロスがなくなりました。
【レッスン前】アウトサイドから下りていました。
⇒【レッスン後】インサイドから下りるようになりました。
【レッスン前】アウトサイドから下りていました。
⇒【レッスン後】インサイドから下りるようになりました。
【レッスン前】タメがありませんでした。
⇒【レッスン後】タメが生まれるようになりました。
【レッスン前】アウトサイドから下りていました。
⇒【レッスン後】インサイドから下りるようになりました。
【レッスン前】伸び上がっていました。
⇒【レッスン後】伸び上がりがなくなりました。
【レッスン前】シャフトがクロスしていました。
⇒【レッスン後】シャフトのクロスがなくなりました。
【レッスン前】タメがありませんでした。
⇒【レッスン後】タメが生まれるようになりました。
本コースと受講者特典について
本コースは、テキストと画像で学習を進めていく内容となっております。
コースの最後に特典として、ゴルフ上達レポートをプレゼント！
様々な分野のゴルフ上達のためのヒントが凝縮されています。
さらに特典として、吉本巧プロのスイング連続写真とレッスン動画もプレゼント！
是非、この機会に本コースを受講してみてください！
About the Instructor
プロゴルフコーチ
【プロフィール】
ゴルフ修行のため14歳から単身渡米。11年間アメリカでジュニア選手、アマチュア選手、学生選手、ツアープロ選手、プロコーチを経験。
アメリカPGAツアーを4勝したマイケル・ブラッドリー（Michael Bradley）の父ジョン・ブラッドリー氏に師事。ブラッドリー氏がヘッドコーチを務めるブルーミングデイルGC（フロリダ州）のゴルフアカデミーに入門。
ジュニア選手時代は日本代表、アメリカフロリダ州代表に選抜される。代表選手としてトヨタジュニアゴルフワールドカップ、世界ジュニアゴルフ選手権大会、ジュニアオレンジボウルゴルフ選手権などに出場。
1998年アメリカニューヨーク州で開催された世界ジュニアマスターズ（International Junior Masters）では日本代表として出場し4位に入賞。
南フロリダ大学（University of South Florida）卒。在学中はゴルフ特待生としてゴルフ部に所属し学生トーナメントで全米中を転戦。プロゴルファー転向後はアメリカのミニツアーに参戦。通算3勝。ベストスコア63。
日米の20年の経験から「吉本理論」を構築。日本に帰国後、『99ゴルフスクール』『銀座ゴルフアカデミー』を設立。東京銀座を拠点にレッスン活動を行う。
プロ選手やアマチュア選手のスイング面のコーチングをはじめフィジカルトレーナー、プロツアーキャディー、メンタルコーチング、クラブフィッティングアドバイザーなどゴルファーを総合的にコーチング。
Course content
Total
9 hours 29 minutes
| Section 1：7番アイアン基礎ゴルフ講座 | ||||
| 1 | はじめに クラブの部位の名称 | 1:00 | ||
| 2 | 左手のグリップの握り方 | 2:00 | ||
| 3 | ３種類の左手のグリップ | 3:00 | ||
| 4 | 右手のグリップの握り方 | 5:00 | ||
| 5 | アドレス①スタンス幅,腰の位置,下半身の形 | 5:00 | ||
| 6 | アドレス②お尻を突き上げる、両膝を曲げる | 5:00 | ||
| 7 | アドレス③上半身、腕とクラブの関係 etc. | 5:00 | ||
| 8 | アドレス④拇指球、背筋 etc. | 5:00 | ||
| 9 | アドレス⑤右上半身、右肩の意識 etc. | 5:00 | ||
| 10 | アドレス⑥両肩の位置、上半身の傾き | 5:00 | ||
| 11 | バックスイングの始めの動き | 5:00 | ||
| 12 | クラブヘッド、グリップ、右肩の軌道 | 5:00 | ||
| 13 | バックスイングのグリップとクラブヘッドの軌道 | 5:00 | ||
| 14 | バッグスイングでの胸と肩の回転 | 5:00 | ||
| 15 | バックスイングでの腰の安定 | 5:00 | ||
| 16 | バックスイングでの下半身の踏ん張り | 5:00 | ||
| 17 | バックスイングでの上半身の前傾姿勢の安定 | 5:00 | ||
| 18 | トップのポジションの形 | 5:00 | ||
| 19 | トップのポジションの顔の向き | 2:00 | ||
| 20 | ダウンスイングの始動の動き | 2:00 | ||
| 21 | ダウンスイングを移動させる順番 | 2:00 | ||
| 22 | 左肩の動きの注意点 | 2:00 | ||
| 23 | ダウンスイングの腰の移動 | 2:00 | ||
| 24 | 首の付け根の安定・上半身の前傾角度の安定 | 2:00 | ||
| 25 | 右下半身と右膝の動き | 2:00 | ||
| 26 | 右下半身と右足のかかと | 2:00 | ||
| 27 | ダウンスイングでの右腰の動き | 1:00 | ||
| 28 | ダウンブローのインパクト | 1:00 | ||
| 29 | ダウンブローのクラブヘッドの軌道 | 2:00 | ||
| 30 | 理想的なインパクトの形 | |||
| 31 | インパクト時の体の見え方 | 2:00 | ||
| 32 | フォロースルーの右肩の動き | |||
| 33 | フォロースルーの顔の向き | 1:00 | ||
| 34 | 両肩の入れ替えの動き | 1:00 | ||
| 35 | 左右の体重の比率 | 2:00 | ||
| 36 | フィニッシュのポイント① | 1:00 | ||
| 37 | フィニッシュのポイント② | 1:00 | ||
| Section 2：ドライバー基礎ゴルフ上達術 | ||||
| 38 | クラブの名称 | 1:00 | ||
| 39 | 左手のグリップの握り方、他 | 1:00 | ||
| 40 | ３種類の左手のグリップ | 1:00 | ||
| 41 | 右手のグリップの握り方、他 | 1:00 | ||
| 42 | ドライバーとアイアンのスイングイメージの違い、他 | 1:00 | ||
| 43 | クラブヘッドの軌道、他 | 2:00 | ||
| 44 | アドレス①ボールの位置、スタンス幅、他 | 2:00 | ||
| 45 | アドレス②グリップの位置、腰の位置、他 | 1:00 | ||
| 46 | アドレス③上半身の傾け度合い、腰の反り、他 | 1:00 | ||
| 47 | アドレス④体重の乗せ方、利き腕の意識、他 | 1:00 | ||
| 48 | バックスイングをあげる方向、アイアンとの比較、他 | 2:00 | ||
| 49 | バックスイングの手首の意識、クラブヘッドの軌道、他 | 1:00 | ||
| 50 | 右腕の意識、首の付け根、胸の回転、他 | 1:00 | ||
| 51 | アイアンとドライバーの軌道の比較、他 | 1:00 | ||
| 52 | グリップの軌道、クラブヘッドの軌道、他 | 1:00 | ||
| 53 | 腰の安定、首の付け根の安定、上半身の軸の安定、他 | 2:00 | ||
| 54 | 両肩を回転させる２つのポイント、他 | 1:00 | ||
| 55 | 胸の回転、腰のキャイーンの維持、スイングスピード、他 | |||
| 56 | トップの意味、間の長さ、他 | 1:00 | ||
| 57 | シャフトの位置、グリップの位置、他 | |||
| 58 | 両肩と胸の向き、顔の向く方向、他 | 1:00 | ||
| 59 | ダウンスイングの始動の動き、左肩の動き、他 | 2:00 | ||
| 60 | 左肩の軌道、平行に移動する距離、他 | 1:00 | ||
| 61 | 左肩と腰の動き、左肩主導のダウンスイング、他 | 1:00 | ||
| 62 | ダウンスイングの体重移動、上半身と下半身の移動、他 | 1:00 | ||
| 63 | アイアンとドライバーの比較、腰の移動、他 | 1:00 | ||
| 64 | 首の付け根の固定、顔の向き、他 | 1:00 | ||
| 65 | ダウンスイングのスイングイメージ、アイアンとの比較、他 | 1:00 | ||
| 66 | 腰のキャイーンと焼き鳥の串、他 | 1:00 | ||
| 67 | ドライバーのインパクト、ビハインド・ザ・ボール、他 | 2:00 | ||
| 68 | 腰と胸の向き、体の見え方、他 | |||
| 69 | フォロースルーでヘッドが走るイメージ、他 | 1:00 | ||
| 70 | 焼き鳥の串とキャイーン、他 | 1:00 | ||
| 71 | 右肩と顔の向きの関係、他 | 1:00 | ||
| 72 | 両肩の入れ替え、下半身の体重の比率、他 | 1:00 | ||
| 73 | フィニッシュの体重配分、他 | 2:00 | ||
| 74 | フィニッシュの体重配分、他 | |||
| 75 | おへその向き、下半身の形、他 | 1:00 | ||
| Section 3：ドライバー飛距離アップの真髄 | ||||
| 76 | グリップが合っているか確認する4ステップ | 2:00 | ||
| 77 | グリップの太さと指の関係、他 | 2:00 | ||
| 78 | グリップの種類を知るための方法、他 | 2:00 | ||
| 79 | グリップの種類・名称・特性のまとめ、他 | 2:00 | ||
| 80 | テイクバックを引く方向、他 | 1:00 | ||
| 81 | テイクバックとダウンスイングの関係、他 | 2:00 | ||
| 82 | テイクバックと球が曲がる仕組みの関係、他 | 2:00 | ||
| 83 | スライスゾーンの解説 | 1:00 | ||
| 84 | フックゾーンの解説 | 1:00 | ||
| 85 | フェードゾーンの解説、他 | 2:00 | ||
| 86 | ストレートボールの解説、他 | 2:00 | ||
| 87 | アイアンのダウンスイングの軌道 | 2:00 | ||
| 88 | クラブヘッドをアウトサイドにあげる特性 | 1:00 | ||
| 89 | クラブヘッドをアウトサイドにあげる注意 | 2:00 | ||
| 90 | クラブヘッドをインサイドに引く特性 | 1:00 | ||
| 91 | クラブヘッドをインサイドに引く特性 | |||
| 92 | アウト・インサイドのテイクバック、他 | 2:00 | ||
| 93 | クラブヘッドを真っ直ぐあげる特性、他 | 2:00 | ||
| 94 | ダウンスイングの３つの動き、他 | 1:00 | ||
| 95 | 両腕の動力が進む方向、他 | 1:00 | ||
| 96 | ダウンスイングの両肩の回転、他 | 1:00 | ||
| 97 | 胸の動き、両肩の動き、胸の回転数、他 | 1:00 | ||
| 98 | 両腰の回転、両腰の軌道、他 | 1:00 | ||
| 99 | ダウンスイングの３つの動きの注意点、他 | |||
| 100 | できている動きとできていない動き、他 | 1:00 | ||
| 101 | トップのポジションからの意識、他 | 2:00 | ||
| 102 | 両腕の力を抜く時の注意点、他 | |||
| 103 | 両肩の回転の統計、ミスショットの種類、他 | 1:00 | ||
| 104 | 両肩が回転しない具体的傾向、他 | 2:00 | ||
| 105 | 両腰の回転の統計、他 | 1:00 | ||
| 106 | 両腰の回転のミスショット、他 | 1:00 | ||
| 107 | 飛距離が出るプロ選手の動き、他 | 2:00 | ||
| 108 | ダウンスイングの始動の動き、他 | 1:00 | ||
| 109 | ダウンスイングの始動の注意事項、他 | 1:00 | ||
| 110 | 左肩と下半身の動き、他 | 1:00 | ||
| 111 | ダウンスイングの体重移動、他 | 1:00 | ||
| 112 | フェースローテーションのメリット、他 | 1:00 | ||
| 113 | 正しいクラブヘッドの軌道、他 | 2:00 | ||
| 114 | フェース面を開く度合い、他 | 1:00 | ||
| 115 | フェース面の開き度合いの基準、他 | 1:00 | ||
| 116 | ダウンスイングの方向性を安定させる、他 | 1:00 | ||
| 117 | フェースローテーションの注意点 | 1:00 | ||
| 118 | フェースローテーショのタイミング、他 | 1:00 | ||
| 119 | フェースローテーションの確認方法、他 | |||
| 120 | 練習場での練習ドリル、他 | 3:00 | ||
| 121 | 理想的なクラブヘッドの軌道と向き、他 | 1:00 | ||
| 122 | フェースローテーションの注意点、他 | 1:00 | ||
| Section 4：1軸左肩打法マスター講座 | ||||
| 123 | 1軸左肩打法とは | 3:00 | ||
| 124 | 吉本理論の上半身の軸 | 2:00 | ||
| 125 | バックスイングの１軸理論と２軸理論の違い | 3:00 | ||
| 126 | １軸理論実現のための最も重要なポイント | 3:00 | ||
| 127 | 上半身の前傾角度の安定 | 2:00 | ||
| 128 | バックスイング時の右腰の安定 | 3:00 | ||
| 129 | 右下半身を正しく踏ん張るためのポイント① | 3:00 | ||
| 130 | 右下半身を正しく踏ん張るためのポイント② | 2:00 | ||
| 131 | １軸左肩打法のバックスイングの下半身の使い方 | 2:00 | ||
| 132 | バックスイングの右肩の動かし方 | 2:00 | ||
| 133 | バックスイングのポイントまとめ | 2:00 | ||
| 134 | バックスイングの肩の回転は右肩次第 | 2:00 | ||
| 135 | バックスイングの顔の向き | 2:00 | ||
| 136 | バックスイングのクラブヘッドの引き方 | 1:00 | ||
| 137 | グリップの軌道とクラブヘッドの軌道 | 1:00 | ||
| 138 | バックスイングの３つの軌道 | 1:00 | ||
| 139 | ダウンスイング始動時の左肩の動き | 1:00 | ||
| 140 | ダウンスイングの左肩と下半身の関係 | 1:00 | ||
| 141 | ダウンスイングをスタートさせてはいけない場所 | 1:00 | ||
| 142 | ダウンスイングの体重移動 | 1:00 | ||
| 143 | ダウンスイングを始動させる順番 | 1:00 | ||
| 144 | ダウンスイングでしてはいけないこと | 1:00 | ||
| 145 | ダウンスイングで最優先すること | 1:00 | ||
| 146 | １軸左肩打法で飛距離をアップさせる方法 | 1:00 | ||
| 147 | 最も飛距離が出る理想的な状態 | 1:00 | ||
| 148 | ダウンスイングのまとめと注意点 | 1:00 | ||
| 149 | ダウンスイングの左肩の軌道 | 1:00 | ||
| Section 5：ソフトドロー打法 | ||||
| 150 | ソフトドロー打法とは | 1:00 | ||
| 151 | どうしてスライス回転の球筋になるのか | 1:00 | ||
| 152 | アウトサイドの定義 | 1:00 | ||
| 153 | スライス回転が強くなる仕組み | 1:00 | ||
| 154 | グリップとクラブヘッドの関係 | 1:00 | ||
| 155 | ソフトドローを打つための反発の関係 | 1:00 | ||
| 156 | バックスイングの始動 | 1:00 | ||
| 157 | 右肩を移動させる方向は | 1:00 | ||
| 158 | 少し横の基準とは | 1:00 | ||
| 159 | バックスイングした時のイメージ | 1:00 | ||
| 160 | 腕の位置は右肩が決める | 1:00 | ||
| 161 | ドライバーと7番アイアンの比較 | 1:00 | ||
| 162 | 番手が変わるときの注意点 | 1:00 | ||
| 163 | 右肩を縦に移動させた場合 | 1:00 | ||
| 164 | 右肩を横に移動させた場合 | 1:00 | ||
| 165 | バックスイングで右肩を動かす方向 | 1:00 | ||
| 166 | バックスイングの両肩の動かし方 | 1:00 | ||
| 167 | 首の付け根を安定させる | 1:00 | ||
| 168 | 右肩を安定させる | 1:00 | ||
| 169 | スイングを変えたことによる違い | 1:00 | ||
| 170 | 遠心力とクラブヘッドの軌道の関係 | 1:00 | ||
| 171 | インサイドからのミス | 1:00 | ||
| 172 | インサイドの左のお尻と左の太ももの裏 | 1:00 | ||
| 173 | 2つの動きを同時に行なう | 1:00 | ||
| Section 6：左肩リード理論 | ||||
| 174 | 左肩リード理論のバックスイング | 1:00 | ||
| 175 | 左肩を動かす時の注意点 | 1:00 | ||
| 176 | 地面を平行に移動させる距離 | 1:00 | ||
| 177 | 腕の意識は | 1:00 | ||
| 178 | 腕を使用しないメリット | 1:00 | ||
| 179 | 左肩リード理論と体重移動 | 1:00 | ||
| 180 | 左膝の体重移動 | 1:00 | ||
| 181 | スライドの右上半身の動き | 1:00 | ||
| 182 | スイングの右肩の動き | 1:00 | ||
| 183 | ドローボールを打つ方法 | 1:00 | ||
| 184 | スライス系の球筋になる仕組み | 1:00 | ||
| 185 | 左肩リードしやすくなる4つのステップ | 1:00 | ||
| 186 | 右肩とグリップの距離 | 1:00 | ||
| 187 | ダウンスイングの2つ目の動き | 1:00 | ||
| 188 | 直線から曲線で移動する左肩 | 1:00 | ||
| 189 | ターンの左肩の動き | 1:00 | ||
| 190 | 左肩以外のターンの動き | 1:00 | ||
| 191 | 腕を使わないエリアと思い切り使うエリア | 1:00 | ||
| 192 | 左肩リード理論とフェースローテーション | 1:00 | ||
| 193 | フォロースルーで振り抜く方向 | 1:00 | ||
| 194 | フィニッシュの胸の向きの理想系 | 1:00 | ||
| 195 | 飛距離が出るインパクトの右肘の位置 | 1:00 | ||
| 196 | 飛距離が出るインパクトのポイント | 1:00 | ||
| 197 | 飛距離が出るインパクト | 1:00 | ||
| 198 | 振り遅れないのか | 1:00 | ||
| 199 | 飛距離が出るフォロースルーの左肩の位置 | 1:00 | ||
| 200 | 3つの動きを止めない | 1:00 | ||
| Section 7：特典 | ||||
| 201 | ゴルフ上達レポート | 1:00 | ||
| 202 | 連続写真 | 1:00 | ||
| Section 8：特典映像 100を切る思考法 | ||||
| 203 | ティーグラウンドでの思考法 | 4:39 | ||
| 204 | セカンドショットの思考法 | 6:52 | ||
| 205 | サードショットの思考法 | 4:24 | ||
| 206 | アプローチショット | 7:53 | ||
| 207 | グリーンの読み方 | 7:52 | ||
| Section 9：特典映像 NICE TRY | ||||
| 208 | 正しく両肩を回転させる方法 | 3:07 | ||
| 209 | 上半身を安定させる方法 | 3:07 | ||
| 210 | かっこいいフィニッシュの作り方 | 3:11 | ||
| 211 | ミート率を上げて飛距離をアップ | 3:03 | ||
| 212 | スライスを防いで飛距離をアップ | 3:03 | ||
| 213 | スイング軌道を安定させる練習ドリル | 3:03 | ||
| 214 | 打ち急ぎを防ぐ方法 | 3:10 | ||
| 215 | ドライバーの飛距離をアップ | 3:00 | ||
| 216 | オンプレーンでスイングする方法 | 3:00 | ||
| 217 | フォロースルーで左肘を真っ直ぐに | 3:00 | ||
| 218 | 1軸左肩打法でボールを打つ方法 | 3:00 | ||
| 219 | バンカーから１打で脱出する方法 | 2:59 | ||
| 220 | 左腕主導スイングで飛距離を伸ばす | 3:00 | ||
| 221 | アプローチを上達する練習ドリル | 3:00 | ||
| 222 | 傾斜地からの打ち方 | 3:00 | ||
| 223 | 1パット率を上げるパター上達法 | 3:00 | ||
| 224 | 左への踏み込みで飛距離を伸ばす | 3:00 | ||
| Section 10：特典映像 吉本理論アイアン編 | ||||
| 225 | 1軸でバックスイングする方法 | 10:28 | ||
| 226 | ラウンド中のスイングの練習ドリル | 3:09 | ||
| 227 | ダウンブローにボールを打つ方法 | 6:02 | ||
| 228 | ダウンスイングの腰の動かし方 | 3:00 | ||
| 229 | ダウンブローにアイアンを打つ方法 | 4:50 | ||
| 230 | ハンドファーストにインパクトを迎える | 3:07 | ||
| 231 | ダウンブローにボールを打つ仕組み | 4:21 | ||
| 232 | バックスイングの良い例と悪い例の比較 | 2:37 | ||
| 233 | 再現性の高いスイングの作り方 | 3:21 | ||
| 234 | 理想のクラブヘッドの軌道 | 3:38 | ||
| 235 | 1軸でバックスイングする方法 | 2:46 | ||
| 236 | ダウンスイングの腰の動かし方 | 2:40 | ||
| 237 | アイアンの3種類のバックスイング | 2:19 | ||
| 238 | アイアンの理想のターフの取り方 | 0:54 | ||
| 239 | 上半身の軸を安定させる方法 | 2:04 | ||
| 240 | 再現性の高いバックスイングの作り方 | 1:51 | ||
| 241 | アイアンのトップのポジション | 0:57 | ||
| 242 | 正しいトップの位置の作り方 | 0:38 | ||
| 243 | ダウンスイングはどこから始動？ | 0:47 | ||
| Section 11：特典映像 吉本理論ドライバー編 | ||||
| 244 | 左肩の動きで飛距離を伸ばす方法 | 3:51 | ||
| 245 | 飛距離を伸ばすクラブヘッドの軌道 | 3:22 | ||
| 246 | スライスを改善するダウンスイング | 7:11 | ||
| 247 | 左肩打法で飛距離を伸ばす | 10:19 | ||
| 248 | 2モーションバックスイング打法とは？ | 5:59 | ||
| 249 | 1軸バックスイングで飛距離UP | 4:08 | ||
| 250 | 1軸でバックスイングする方法 | 5:31 | ||
| 251 | 上半身の軸を意識してバックスイング | 4:57 | ||
| 252 | 3種類のバックスイングで飛距離UP | 5:02 | ||
| 253 | 正しいダウンスイングの始動 | 3:51 | ||
| 254 | 再現性の高いバックスイングの作り方 | 3:21 | ||
| 255 | 飛距離を出すスイングの作り方 | 2:42 | ||
| Section 12：特典映像 ダウンスイング | ||||
| 256 | ダウスイングはどこから始動？ | 2:32 | ||
| 257 | 飛距離が出るグリッププレシャー | 8:30 | ||
| 258 | 1軸左肩打法でドライバーの飛距離UP | 5:29 | ||
| 259 | ダウンスイングでタメを作る方法 | 5:18 | ||
| 260 | フォロースルーで左肘を真っ直ぐにする | 4:00 | ||
| 261 | 正しくダウンスイングの始動 | 2:32 | ||
| 262 | 正しくダウンスイングの始動 | 2:27 | ||
| 263 | ティーグランドでしてはいけないこと | 4:17 | ||
| Section 13：特典映像 スコアアップ | ||||
| 264 | ダウンスイングの両肩の入れ替え | 2:06 | ||
| 265 | 2_飛距離を出すアドレスのポイント | 0:57 | ||
| 266 | 飛距離を出すアドレスの注意点 | 1:31 | ||
| 267 | 1打で出すバンカーショットの打ち方 | 1:02 | ||
| 268 | 3パットしないパターのラインの読み方 | 2:18 | ||
| 269 | 1パット率UPのパターのストローク | 1:24 | ||
| 270 | 傾斜地の打ち方の注意点 | 1:15 | ||
| 271 | 2打目からのスコアアップ | 2:05 | ||
| Section 14：特典映像 スイング | ||||
| 272 | スイング中に腰と肩の回転を感じる | 1:00 | ||
| 273 | スイング中に体の軸を安定させる | 0:32 | ||
| 274 | バックスイングの体の伸び上がり | 0:42 | ||
| 275 | 左腕主導でスイングする方法 | 1:16 | ||
| Section 15：PDF資料 | ||||
| 276 | 7番アイアン基礎ゴルフ講座 | 1:00 | ||
| 277 | ドライバー基礎ゴルフ上達術 | 1:00 | ||
| 278 | ドライバー飛距離アップの真髄 | 1:00 | ||
| 279 | 1軸左肩打法マスター講座 | 1:00 | ||
| 280 | ソフトドロー打法の基礎 | 1:00 | ||
| 281 | 左肩リード理論 | 1:00 | ||
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