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Top Breadcumb navigator Health, Beauty & Sports Breadcumb navigator 寝たまま体操講座 - ヒザ・腰・肩などを楽にするふとんの中でできる体操法
PRO COURSE

寝たまま体操講座 - ヒザ・腰・肩などを楽にするふとんの中でできる体操法

自然治癒力を最大限引き出し、ヒザ・腰・肩・首の痛みを自分で改善する方法を修得しましょう! ふとんの中で簡単に出来る「寝たまま体操」のコースです。

ふとんの中でできる!!
画期的な「寝たまま体操」


ヒザ・腰・肩などの痛みの根本原因の多くは骨盤のズレです。しかし、ほとんどの人がご自身の骨盤のズレに気づいていません。

また、身体に痛みを感じると病院に行き、お医者さんに治してもらおうとしますが、人間には、自分の身体を自分で治すことができる自然治癒力が元々備わっているのです。

「寝たまま体操」は、この自然治癒力を最大限引き出すべく、ふとんの中で、自分自身で身体を動かすことにより、骨盤を始めとする全身のズレを矯正する体操です。

この体操ができるようになれば、わざわざ時間とお金を費やして病院に行くことも、治療費や薬代を払うことや、薬を飲むことの副作用もなく、自分自身の力で痛みを解消し健康を維持することができます。

このコースで学べること

  • 気の流れを正常にする方法
  • 「寝たまま体操」呼吸法
  • 骨盤のズレを矯正する方法
  • ヒザの痛みをやわらげる方法
  • 脊椎の左右のズレを矯正する方法
  • 骨盤の上下のバランスを矯正する方法
  • 腰痛の芯の奥の痛みを楽にする方法

こんな方にオススメ

  • ヒザ痛、腰痛、肩こりの方
  • 四十肩、五十肩の方
  • 頭痛持ちの方
  • 不眠症の方
  • ストレスを抱えている方
  • 首筋が凝っている方
  • 生理痛、生理不順の方
  • 便秘、冷え性の方
  • 胃弱の方
  • ぜん息の方

「継続は健康なり」
このコースで「寝たまま体操」のやり方を学び、継続して体操を行うことで、元気な体を手に入れましょう!

About the instructor

可児 勝喜
寝たまま体操 開発者

ヒザ・腰・肩などを楽にするふとんの中でできる体操法である「寝たまま体操」の開発者です。
健康を手に入れるために継続して体操に取り組みましょう。

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