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久保 ひとみ

久保 ひとみ

アンチエイジングスクール e-fifth主宰

クラシックバレエ指導者
足心法(リンパ)施術者
骨盤底筋エクササイズPfilates™認定インストラクター
カラダ取説®マスターエデュケーショナル

7才より始めたクラシックバレエ。38年間、1000名を超える生徒を指導してきました。レッスン中の怪我の体験から、心掛けて来たことは『怪我をさせない!』レッスン。その中で『正しく身体を動かすことは、ダメージが少なくレッスンの成果を効果的に高める』ことに気付き、2002年から《からだ調整》として身体の使い方も併せて指導。
現在は、鹿児島を拠点に福岡、東京、大阪など各地で教室を開講。バレエの生徒に限らず、子供から高齢者まで多くの方々に『ケア&トレーニング&日常のからだの使い方』をトータルでご指導・アドバイスしています。様々な身体や心の悩みを解決してきた《からだ調整》の受講者は、500名を超えています。

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