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Top Business Skills コロナ禍時代をしなやかに生きるためのメンタルヘルス研修
PRO COURSE

コロナ禍時代をしなやかに生きるためのメンタルヘルス研修

コロナ禍では今までにない仕事のストレスが発生しています。ストレスの原因とタイプ別の対処法、折れない心を作るためのステップについて学びましょう。

コロナ禍を乗り切るため、
ストレスケアを身につけましょう!


在宅勤務による孤立感や、コミュニケーションの不足によるストレスがコロナ禍では発生しています。
コロナ禍では不安を感じるのは当たり前、不安を吹き飛ばすための具体的な方法をお伝えします。

ストレスの対処法は人それぞれ。自分のタイプを知り、適切な対処法を理解しましょう。また、ストレスをためない心の鍛え方について学習し、「折れない心」レジリエンスを身につける方法を習得しましょう。

このコースで学べること

  • コロナ禍におけるストレスの発生状況について理解できます
  • ストレスへの対処法を学べます
  • ストレスをためない心の鍛え方を学べます

こんな方にオススメ

  • メンタルヘルスについて学びたい方
  • レジリエンスについて学びたい方
  • ストレスへの対処法について学びたい方

うまくいかなかったり、思うように行かないと、落ち込んだりすることもあります。また新型コロナウィルスの影響で、気づかないうちにストレスを感じていることもあるでしょう。自分のメンタルとうまく付き合うために、このオンライン講座を受講してみましょう!

About the instructor

渡辺 しのぶ
ラシャンス 代表

精密機器メーカー部長付、銀行/証券オンラインシステム開発プログラマー経験後、総合電気メーカーでオフィスコン ピュータのチーフインストラクターとして、製品ナレーション・顧客導入教育・新人インストラクター教育などに携わる。
現在は、リーダーシップをはじめとし、プレゼンテーション・ビジネス マナー・コーチング・CS・ロジカルシンキング・ビジネスライティング・クレーム対応・メンタルヘルス・ハラスメント・キャリアデザインなどの研修や講演をロジカルにかつ楽しく指導している。

茨城大学非常勤講師。
官公庁・自治体・団体協会・民間企業にて多数研修実施実績あり。

講師歴は約30年、登壇数は3,000を超え、指導人数は10万人以上に及ぶ。

【資格】
国家資格キャリアコンサルタント・産業カウンセラー・ジョブカードアドバイザー・ THP心理相談員・国際コーチ連盟プロコーチ・ハクビコーチングスクールプロコーチ・価値観ババ抜きインストラクター・マイクロソフト公認インストラクター(MOT)・LotusNotes CLPAD・中国語検定3級・神社検定3級

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