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樺沢 紫苑

樺沢 紫苑

精神科医、作家

Facebook15万人、メルマガ15万人、Twitter12万人、そしてYouTubeなどのインターネットメディアも含めて合計40万人以上のフォロワーを持ち、SNSやメディアを駆使しして「日本のうつ病、自殺を減らす」ことを目標に、精神医学・心理学をわかりやすく発信している。
YouTube「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」は毎日更新中。

著書に、『父親はどこへ消えたか 映画で語る現代心理分析』(学芸みらい社)、
『「苦しい」が「楽しい」に変わる本』(あさ出版)、
『自殺という病』(秀和システム)、
『1億稼ぐ人の心理戦術』(中経出版)、
『精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル』(電子書籍)など。
2015年4月発売の『読んだら忘れない読書術』(サンマーク出版)は10万部を超えるベストセラーに。

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