Lecture 9:

上級編 はじめに

Lecture Content


このプログラムを購入してくださった方、スローストレッチをここまで続けてきてくださった方、本当にありがとうございます。

私はストレッチが大好きです。なぜならストレッチは人間の心と身体を根本的に健康にしてくれる、とっても素敵な運動だからです。

あなたのカラダの悩み、今まで抱えてきた不調。それは体の硬さにあると言えます。筋肉が固いままで色々なエクササイズにトライしても、筋肉を頑張ってつけようとしても、なかなかそれは改善されることがないでしょう。ストレッチは筋肉を柔らかくして、血液の流れやリンパ液の流れをよくすることでカラダの全ての悩みを解決してくれるのです。

このスローストレッチをあなたがここまで続けてきてくれた、そのことであなたの体は少しずつ若返ってきています。このプログラムをさらに続けて30日間後には、もっともっと若返ったカラダが手に入ると約束できます。ゆっくりと楽しく、あなたの今後の人生をハッピーにするために、最後までトライしていきましょう。

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