Lecture 1:

e-fifth式からだ調整とは

Instructor: 久保 ひとみ

Lecture Content


e-fifth式 からだ調整とは

・家族で身体ケア

・寄り添い、感じる

・ニュートラルな身体へ

・内なる力と向き合う

・ Tanden powerの目覚め

・信頼を深める

e-fifth式 からだ調整は、あなたのTanden powerを目覚めさせます。

イメージして下さい。

普段のレッスンでもお伝えしていますが、あなたの体の中心に小さなあなたがいます。息を吐いて丹田に意識を集中すると、小さなあなたに筋肉の壁がギューッと押し寄せてくるイメージです。その時、あなたのTanden powerのスイッチが目覚めます。それはからだ調整のスタートです。